March 27th, 2014

Шляпка

Как избежать весенней усталости

Оригинал взят у grossbobs в Как избежать весенней усталости

Что такое «весенняя усталость?
Вроде бы организм здоров, вроде бы жаловаться не на что, но вас беспокоит отсутствие аппетита, постоянная сонливость, усталость (либо бессонница), раздражительность, апатия, некое общее недомогание. Чем же вызваны эти неприятные симптомы? Можно сказать, что плохое самочувствие — цена, которую вы платите за нерациональное, маловитаминное питание зимой (авитаминоз), за долгое пребывание в накуренных помещениях, за малоподвижный образ жизни, за недостаток свежего воздуха, — но это будет только половина правды.


Collapse )