?

Log in

No account? Create an account

Январь, 27, 2014




Позитив медиа©Краса Тишка

Виджет заряжен на добро, хорошее настроение и творческий подход к жизни :)

добавить на Яндекс






Позитив медиа©Краса Тишка

Виджет заряжен на добро, хорошее настроение и творческий подход к жизни :)

добавить на Яндекс



Заказ готов?:)

- Официант, скажите... Мой заказ уже готов к фото в Instаgrаm?!
:))
Насущненько )))




Позитив медиа©Краса Тишка

Виджет заряжен на добро, хорошее настроение и творческий подход к жизни :)

добавить на Яндекс



Врачи соответствующих профилей, а также специалисты по красоте тела, например, фитнес-тренеры, утверждают, что плавание оказывает чрезвычайно позитивное влияние на организм, особенно женский. Во-первых, отсутствуют опасные нагрузки, сила воздействия которых может серьёзно «озадачить» организм, во-вторых, плавательные движения весьма лояльно «относятся» к суставам и одновременно укрепляют сердечно-сосудистую систему, и, в-третьих, стимулируется газообмен в лёгких, а также повышается иммунитет.
Если на дворе – жаркое лето, погружение в воду – в какой-то мере является стрессом для нетренированного организма. Тем не менее, он справляется с такими изменениями в окружающей его температурной среде и старается согреться. Этот момент необходимо взять на заметку всем худеющим, особенно барышням: вот тут организму нужно срочно помочь активными двигательными движениями. Не поможете – жировая ткань останется нетронутой, тело расслабится и эффекта снижения веса в итоге не получится. Не получится его и в том случае, если после в меру активного плавания сразу пойти и …наесться. Или, что ещё хуже, – хорошо покушать до и после занятия водными процедурами.
О том, что после плавания просыпается зверский аппетит, известно и начинающим худеющим и худеющим со стажем, но если образ сытой тюленихи вас не привлекает и не интересует, стоит всё-таки «поедательные» порывы в себе сдерживать.
Идеальное соотношение временных промежутков – принимать пищу за полтора часа до тренировки и в следующий раз – не менее, чем спустя один час после занятий. Всё сказано с учётом того, что по умолчанию «продуктовый набор», который вы планируете съесть, должен иметь калорийность ниже, чем это было ранее.
Водные процедуры, а начать можно с таких, как обливание прохладной водой, можно начать делать дома в дУше. Если нет медицинских противопоказаний, присутствуют решительный настрой и желание самосовершенствоваться, вам, как говорится, все карты процедуры в руки. На сайте, куда можно попасть вот по этой ссылке http://dobri-rechi.com.ua/catalog/dushevye-dveri/brand/Ravak-CHehiya, можно выбрать и приобрести душевые двери, представленные в широком ассортименте. Выбирайте, благоустраивайте душ, - на сайте можно найти и цены, и описание и фото предлагаемых конструкций - душевых дверей Ravak, и - начинайте обливаться, а уже этим летом, если хотите, - плавать и худеть! :)




Позитив медиа©Краса Тишка

Виджет заряжен на добро, хорошее настроение и творческий подход к жизни :)

добавить на Яндекс



Всё для пользы

Пользуетесь Яндексом?
Возьмите себе позитива

Позитив медиа
Позитив медиа
©Краса Тишка

на ваш рабочий стол
_________________





MyCounter - счётчик и статистика



Яндекс.Метрика


Украина онлайн


_________________

Здесь найден
повод улыбнуться

t-120234
Креативные будни
на ваш рабочий стол в Яндексе
________________








free counters





Каталог ссылок BazaPNZ, Top 100.



Тэги

Последний месяц

Декабрь 2014
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Разработано LiveJournal.com